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“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”11月22日11时05分,全国迎来小雪节气。进入小雪节气后,各地气温会下降,北方气温将逐渐降到0℃以下,开始降雪,但雪量不大,夜冻昼化;南方地区也正式进入冬季。“荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝”,初冬景象显现。小雪已至,意味着寒冬降临。在瑟瑟寒冬里,如何驱走严寒、健康养生?作为中国厨卫家电行业国民品牌,帅康以五环臻火燃气灶、移锅熄火燃气灶等高端厨电精品,快速打造醇香
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今早上,“刺骨君”突如其来打开手机一看,原来是小雪报道。进入小雪节气,预示寒冷冬季的开始,这个时候要注意保健身体,从饮食上自我调整,也就是吃什么养生的问题。总体来讲要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。小编推荐14种小雪养生食物,一起来看看。【黑米:补肾】中医认为,黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效,是小雪节气补肾的最佳食材。黑米外部皮层中含有花青素、叶绿素和黄酮类的植物化学物,具有很
“刺骨君”打脸 小雪节气吃什么养生?
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  昨天是小雪节气。这个节气之后,气温下降会很明显,大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。 首先,要保证充足的睡眠。中医认为,冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之气温下降明显,太晚休息更易生病。  民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚。这话是有科学道理的。  最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚
冬季养生做做暖脚操 小雪过后如何滋补?
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发表时间:2014-11-21   小雪节气如何滋补?小雪养生小常识
还有几天就是小雪节气,进入该节气,中国广大地区东北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。 中医养生讲究“顺时养生”,“天人相应”更是中医整体观念所提倡的,因此,在养生饮食起居各方面进行调整以顺应节气变化,对身体保
小雪节气如何滋补?小雪养生小常识
发表时间:2014-11-20   小雪养生吃什么?六款养生汤推荐
小雪是24节气冬季的节气,到了小雪节气,天气变得寒冷,寒气逼人,这个时候要注意防寒保暖。除了在穿上有所调整外,还应该在饮食上有所调节。寒冷的冬季,常喝汤不仅可以预防感冒,同时可以起到滋补、解毒的功效。今天,小编为大家推荐了适合在小雪节气喝的六款养生汤,让我们看看吧。 鱼汤健脾开胃 鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不
小雪养生吃什么?六款养生汤推荐
二十四节气中的“大雪”节气已来了十数日,人们却不会看到久违的雪花。尽管不下雪,但明日过后天气却有可能持续转冷。近期石市降水极少,天气干冷,极易引发感冒、咳嗽等呼吸道疾病,市民朋友外出时在加强保暖的同时,还要多喝水,以免感染呼吸道疾病。“大雪”时节过后,由于早晚温差大,室内又有暖气,空气干燥导致人体呼吸道防御机能降低,此时人们易患呼吸道疾病。因此,大家要多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果,喜爱吃涮锅的朋友也
“大雪小雪”不下雪 天干补水养生食谱
大雪是入冬后第三个节气。《三礼义宗》记载:“大雪为节者,行于小雪为大雪。时雪转甚,故以大雪名节。”大雪,是相对于小雪节气而言,意味着降雪的可能性比小雪更大,地面上可能会有积雪出现,气温比小雪更低,但并非降雪量一定大。它与小雪节气一样都是反映了气候特征和降水变化的节气。实际上进入大雪的降水量普遍降低。  在古代,人们为了更好地把握物候与节气的变化,还总结出大雪节的物候特征即“鹃鸥不鸣”、“虎始交”、
小雪完了是大雪 大雪节气的习俗有哪些
前言:11月22或23日为小雪节气。中国广大地区东北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。此时阳气上升,阴气下降,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪,提醒人们该御寒保暖了。小雪阶段比入冬阶段气温低。到了小雪节气,意味着我国华北地区将有降雪。冷空气使我国北方大部地区气温逐步达到0℃以下。全国各地将开始持
小雪节气话保暖 如何用空调抵御寒冷?
小雪养生吃什么?每年11月22日23日,视太阳到达黄经240°时为小雪,《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。农谚云:小雪不见雪,来年长工歇
小雪养生吃什么?五款滋补营养餐搭配
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每年11月22日23日,视太阳到达黄经240°时为小雪,《月令七十二候集解》有曰:“10月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪。“小雪”时值阳历11月下半月,农历十月下半月。“小雪”是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这就是说,到“小雪”节由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。农谚云:小雪不见雪,来年长工歇,小雪雪漫天,来
小雪时节吃什么?宜吃温补性和益肾食品
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