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从8月25日开始,2020年长达40天的“三伏天”终于结束了,这也宣告着真正的秋季正式到来。一场秋雨一场寒,近来,北方的小伙伴不止能感受到早晚的深深凉意,皮肤也明显地变干了不少。小编上周的文章曾浅谈秋季养生的一些注意事项,今天就重点针对秋天里的“吃”好好聊一聊。上文提到“秋季养生的重点就是忌燥”,而“忌燥”的核心部位在于肺。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,无论外邪是从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都
秋季养生重在润燥,这么吃营养不上火,你做对了吗?
老话说,“立秋不是秋,天凉白露后 ”,今年更是如此。由于2020年既是闰年又是闰月,情况特殊,所以,虽然早在8月7日就立秋了,但从时间上来说,其实还处于“三伏天”里,气温也因此一直居高不下,真正意义上的“秋天”还未来临。尽管如此,秋季干燥的特点已经明显地表露了出来,相信北方的小伙伴们都在立秋这个“分水岭”后分明感受到了手、脸、嘴唇等部位出现发干的症状,所以说,秋季养生是时候开始了。春生夏长,秋收冬藏。如果
立秋不是秋,但秋季养生是时候开始了
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立秋是二十四节气中的第13个节气,每年8月8日前后,太阳到达黄经135°时,交立秋节气。我国古代将立秋分为三候“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。”立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐。这个时候,更要遵循秋季养生八字诀的原则:润燥、补肺、养阴、多酸。对于承揽“食材存储”的冰箱来说,现成为现代家庭生活中不可缺少的一个家电产品,很多人每天都在使用冰箱,但是你真的会储存美食吗?下面的这些误区你是否也犯
 阅读全文 | 关键字: 养生 冰箱
今日迎来二十四节气中的小暑,也意味着从这之后天气变的闷热,还没到最热。但“小暑过,每日热三分”,小暑正值初伏前后,空气湿度逐渐加大,天气由干热转为闷热,因此也有“小暑大暑,上蒸下煮”的民间俗语。“桑拿模式”即将开启,你准备好了吗?民间还有哪些小暑习俗,一起来了解下吧~节气吃食饮食上,人们会吃清凉消暑的食品,以度过炎热的伏天。小暑也有“食新”的习俗,即在小暑过后尝新米,也会吃尝新酒、新上市的水果蔬菜
炎炎小暑至,“桑拿模式”即将开启,防暑养生小妙招学起来!
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寒食节,又称“冷节”,是中国传统节日中唯一以饮食习俗来命名的节日,前后绵延两千余年,在古时曾被称为民间第一大祭日,然而在盛行以清明节缅怀先人的今日,寒食节渐渐被世人遗忘。寒食节的来源有两个说法,一说是沿用远古时期的改火旧习,二说是为纪念介子推。寒食日,家家不生火,吃事先做好的冷食,唐代诗人王表有诗:“寒食花开千树雪,清明火出万家烟”,描述的就是寒食禁火,清明取火的现象。凡中华传统节日,自然有应景的美
寒食节养生有门道,格兰仕G系列光波炉烹制应节美食
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为顺应疫情防控需要,日前全国大多数的单位和企业都进行了停产停工,直至2月10日,一部分单位和企业率先复工,到2月17日,更多单位和企业恢复了正常运营。然而,令人头痛的是,尽管大家纷纷回到了工作岗位,公司附近的饭店却鲜少有开门的。而且,外卖订饭担心有健康安全隐患,自己带饭又担心亚硝酸盐导致致癌,这些都是不得不直面的问题。复工后的吃饭难题如何破?如果在办公室也能做出既快捷又美味的餐食,相信这会是大家的优选。
复工却遭遇饭店关门,订餐带饭又担心不安全?这几款小厨电解你燃眉之急
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小时候,大人们常说,我们是被快餐文化和垃圾食品荼毒的一代,可大人们怎么能知道我们小孩子的快乐呢?开心的时候一杯可乐,一根鸡腿,不开心的时候不就是一瓶可乐、一打鸡腿的事吗?总结说来,垃圾食品虽然不健康,但它能让我们快乐。可是最近,垃圾食品让我不快乐了。我是妥妥的95后,正值青春年华,不过我这个身体情况拉了我们整个95后的后腿。在最近公司的入职体检中,我被检查出血压偏高,体重严重超标,庞大的身体重量甚至压
管住嘴迈开腿:这届年轻人已经开始养生了
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全年当中,秋季是最适宜滋补养生的时节之一。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,身体经过整个夏天的过度耗损,此时滋阴保养最为适宜。秋季,燥火重,常会出现口鼻干燥、咽喉干痛、干咳少痰等症状,因此,秋季养生滋润、养肺是重点,在食补方面适宜多吃温润的食物,如白萝卜、白梨、银耳、蜂蜜、百合等,在烹饪方式方面则应以蒸菜、炖汤、煮粥为主。在秋季养生这个关键节点上,蒸箱的优势尤为凸显。近年来,随着人们健康意识的提升,
秋季养生如何“防秋燥”?这样一款精品蒸箱为厨房带来健康福音
不知道从什么时候开始,光顾公司的咖啡机的同事越来越少,一个个养生壶逐渐出现在了桌面上。每天一大早来,一个个都开始煮起来各种功效不同的养生茶、滋补汤,画面一时将我带到了老年人休闲中心。曾几何时,在我们看来滋补养生应该是中老年人的专利,而现在却越来越年轻化,也许是繁忙的工作,不规律的作息,以及对于健康的逐渐重视,让我们也走上了养生的道路。不过既然已经决定要开始养生,那么就要选择一个好的养生工具,方便智
轻松养生就要选对工具,这些精品推荐给你!
 阅读全文 | 关键字: 美的
“大早上的喝什么冰饮料,肠胃不要了吗?放回去。”在厨房洗碗的妈妈发出指令后,我不情愿地打开冰箱,将手里的可乐放了回去。妈妈是个很注重养生的人,退休后便把大部分的精力放在了关注饮食健康上。今天做个鲫鱼豆腐汤,明天做个养生猪肚粥,红枣、茯苓、枸杞、山药常备在厨房,从未断过,家里的养生食谱也一本一本多了起来。当然,作为家里的“一把手”,她的养生大计绝对不允许只有她自己参加。比如严格控制我喝碳酸饮料,每天
大松金康煲——老妈的养生新“神器”
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