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俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。同时秋季,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分合适。而养生除了适当的锻炼之外,食补也可以起到很大的
秋季滋补养生,这几款多功能电饭煲你一定不能错过!
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