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儿童正值成长发育期,睡眠问题不能忽视。不良的睡眠环境甚至可能会影响孩子骨骼脊椎的发育,作为父母,如何为孩子创造健康无忧的成长空间?5月31日,海享睡智慧睡眠体验店在青岛开业。据悉,这也是行业首家智慧睡眠体验店,根据家庭成员的不同年龄层,定制儿童房、主卧、老人房等多种睡眠场景方案。回家、离家、就寝、起床等各种场景应有尽有,承包你全家人的睡眠。首先来到儿童房,孩子在书桌前学习完后,躺在舒适的床垫和枕头上不
孩子礼物不会选?来海尔智慧睡眠体验店,送一份健康睡眠
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当老师最让人羡慕的莫过于拥有寒暑假期,可这次并没有想象中那么美好,尤其是作为一名高三班主任。因为疫情,开学日遥遥无期,为了不延误学生的学习进度,教育局设定“网上授课”方案。习惯了课堂教学的我,对于这种上课方式很是陌生,何况还要把教学放到家庭生活中。从摆弄设备、测试设备到熟悉操作都是手忙脚乱,从备课、讲课、检查作业到各种督促学生学习都是手机电脑双向操作,工作压力和生活压力瞬间倍增。一边为了赶教学进度,一边还得
去年12月底就离职了,怕家人担心自己的工作情况,就没给家人说,也不敢提前回家。原本计划着过完年就早点出来找工作,哪知道遇上了疫情,在家一待就是3个月,整天都无所事事,浑浑噩噩地过日子。终于熬到通知可以解封复工,满怀希望地出去找工作,可理想很丰满,现实很骨感。投了很多份简历,可接到的面试通知却寥寥无几;好不容易接到了自己心仪公司的面试机会,可面试结果却是不通过,那一刻感觉自己真是个废人。因为疫情的缘故,尽管有很多企业
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作为一名医护人员,在严峻的疫情面前必须做出舍小家保大家的选择。在抗疫前线的我,即使工作再累也会咬牙坚持,可唯独对年老的父母深怀愧疚。因为我的选择,他们时刻担心我的安危。可工作忙起来,完全没有空闲时间来打电话给家里报平安,以至于他们总是因为我而夜不能寐,即使吃了安眠药,睡眠时间也才两三个小时。自己在医院也只能干着急。老婆为了让我能安心支援抗疫工作,也是费尽心思帮我宽慰照顾父母。隔了些日子,老婆突然跟我说不用为
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最近你睡得好吗?疫情期间,很多人的生物钟被打乱了,熬夜人群数量大增,尤其以年轻人居多。据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,此前熬夜大军只有10%,宅家后飙升至50%!“不是不想睡,就是睡不着”、“再刷个朋友圈,我就睡了”、“我再看看抖音微博”...昨晚,你报复性熬夜了吗?“日出而作,日落而息”,这是长期以来人类适应环境的结果,也是人体生物钟自然调整的结果。昼夜颠倒的生活作息,最终会影响人体的新陈代
报复性熬夜催火了各类助眠产品?最近你睡得好吗?
发表时间:2020-03-18   严重失眠怎么办?改善睡眠就靠它!
作为一位新手妈妈,我已经失眠近1年了。最初,出现失眠的情况是在怀孕的时候,当时非常的敏感,一些细枝末节的小事都会让我整夜整夜的睡不着觉。孩子出生之后,情况稍微缓解,但是睡眠质量非常差,因为要经常照看孩子,睡一段时间就会醒。然后白天又要带孩子,做家务,疲惫感越来越强。即使后来雇保姆来照顾孩子,仍然没有调整过来,晚上很早躺在床上,折腾几个小时都睡不着,情绪一度不是很稳定。严重失眠怎么办?这种失眠的情况一度影响
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再一次和上司谈判无果,我拿着开除证明和结算的工资走出公司大门。回到家中,想着辛苦工作好几年,而且之前的工作强度很大需要经常熬夜,身体大不如前,就趁着这个机会好好休息一下吧。梳洗过后换上睡衣,躺在床上缓缓的闭上了眼睛。12点……1点……2点在床上躺将近两个小时,我坐起来了。实在是睡不着,看着旁边的笔记本,打开了大学时候经常玩的游戏,厮杀到上午11点终于感觉到困意。睡了一个很累的觉,睁开眼我以为过去很久。但是看向时间下
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提到梁朝伟就会想到影帝,天才型演员,演员行业中里程碑的人物。和他杰出演技一样被人津津乐道的还有他扑朔迷离的爱情故事。虽然大家都知道梁朝伟和刘嘉玲现在是娱乐圈的模范夫妻。但是早期梁朝伟,张曼玉,刘嘉玲三人之间的爱恨情仇一度引起了广泛的关注。虽然张曼玉一度是影帝妻子的热门人选,但是梁朝伟最后还是选择了刘嘉玲共度余生。这里很大一部分原因刘嘉玲的细心照顾,梁朝伟曾有较严重的抑郁症,在失眠无法工作的时候都是刘嘉玲陪
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唉,看着画的凌乱的图纸,烦躁的抓了一下头发,摸到自己已经渐露头皮的发顶,心里的苦闷感一阵阵的涌上来。年轻时不懂事没考上大学,拿着高中学历踌躇满志的去迎接社会的暴击。好不容易考到了证书,进入正规的科室工作,看着周围高学历的同事,骨子里的好强也被激发出来了,那段时间我基本都是最后一个下班,有空就看书学习。努力的那么久。而立之年终于当上科室的领导,但是没想到做了领导之后心理压力更大,经常是整晚整晚的睡不着,很影响工作
新的一年又要来了,一年没回家年末了终于能吃到母亲牌饭菜。激动的我大包小包的把买给父母的新年礼物放到地上就开始吃饭,我一边吃父母一边坐在对面给我夹菜。吃得差不多了,我连忙抬起头和他俩说吃饱了不用夹了。猛然间的抬头,我突然发现父母和印象中的不太一样了。父亲黑色的头发里夹杂着很多白丝,母亲原来精神的脸庞,褶皱也变得多起来了。仅仅是一年没见,但是父母好像老了好几岁。看着父母的衰老,桌子上还热气腾腾的饭菜好像不那么
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