当前位置: 万维家电网 > 秋季养生
从8月25日开始,2020年长达40天的“三伏天”终于结束了,这也宣告着真正的秋季正式到来。一场秋雨一场寒,近来,北方的小伙伴不止能感受到早晚的深深凉意,皮肤也明显地变干了不少。小编上周的文章曾浅谈秋季养生的一些注意事项,今天就重点针对秋天里的“吃”好好聊一聊。上文提到“秋季养生的重点就是忌燥”,而“忌燥”的核心部位在于肺。中医学认为,秋令与肺气相应,秋天燥邪易伤肺,无论外邪是从口鼻吸入,还是由皮肤侵袭,都
秋季养生重在润燥,这么吃营养不上火,你做对了吗?
老话说,“立秋不是秋,天凉白露后 ”,今年更是如此。由于2020年既是闰年又是闰月,情况特殊,所以,虽然早在8月7日就立秋了,但从时间上来说,其实还处于“三伏天”里,气温也因此一直居高不下,真正意义上的“秋天”还未来临。尽管如此,秋季干燥的特点已经明显地表露了出来,相信北方的小伙伴们都在立秋这个“分水岭”后分明感受到了手、脸、嘴唇等部位出现发干的症状,所以说,秋季养生是时候开始了。春生夏长,秋收冬藏。如果
立秋不是秋,但秋季养生是时候开始了
 阅读全文 | 关键字: 秋季养生
全年当中,秋季是最适宜滋补养生的时节之一。中医讲究“春夏养阳,秋冬养阴”,身体经过整个夏天的过度耗损,此时滋阴保养最为适宜。秋季,燥火重,常会出现口鼻干燥、咽喉干痛、干咳少痰等症状,因此,秋季养生滋润、养肺是重点,在食补方面适宜多吃温润的食物,如白萝卜、白梨、银耳、蜂蜜、百合等,在烹饪方式方面则应以蒸菜、炖汤、煮粥为主。在秋季养生这个关键节点上,蒸箱的优势尤为凸显。近年来,随着人们健康意识的提升,
秋季养生如何“防秋燥”?这样一款精品蒸箱为厨房带来健康福音
俗话说:"一夏无病三分虚",立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等。同时秋季,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极养生易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。根据中医"春夏养阳,秋冬养阴"的原则,此时进补十分合适。而养生除了适当的锻炼之外,食补也可以起到很大的
秋季滋补养生,这几款多功能电饭煲你一定不能错过!
 阅读全文 | 关键字: 电饭煲
阅读排行