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当老师最让人羡慕的莫过于拥有寒暑假期,可这次并没有想象中那么美好,尤其是作为一名高三班主任。因为疫情,开学日遥遥无期,为了不延误学生的学习进度,教育局设定“网上授课”方案。习惯了课堂教学的我,对于这种上课方式很是陌生,何况还要把教学放到家庭生活中。从摆弄设备、测试设备到熟悉操作都是手忙脚乱,从备课、讲课、检查作业到各种督促学生学习都是手机电脑双向操作,工作压力和生活压力瞬间倍增。一边为了赶教学进度,一边还得
去年12月底就离职了,怕家人担心自己的工作情况,就没给家人说,也不敢提前回家。原本计划着过完年就早点出来找工作,哪知道遇上了疫情,在家一待就是3个月,整天都无所事事,浑浑噩噩地过日子。终于熬到通知可以解封复工,满怀希望地出去找工作,可理想很丰满,现实很骨感。投了很多份简历,可接到的面试通知却寥寥无几;好不容易接到了自己心仪公司的面试机会,可面试结果却是不通过,那一刻感觉自己真是个废人。因为疫情的缘故,尽管有很多企业
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作为一名医护人员,在严峻的疫情面前必须做出舍小家保大家的选择。在抗疫前线的我,即使工作再累也会咬牙坚持,可唯独对年老的父母深怀愧疚。因为我的选择,他们时刻担心我的安危。可工作忙起来,完全没有空闲时间来打电话给家里报平安,以至于他们总是因为我而夜不能寐,即使吃了安眠药,睡眠时间也才两三个小时。自己在医院也只能干着急。老婆为了让我能安心支援抗疫工作,也是费尽心思帮我宽慰照顾父母。隔了些日子,老婆突然跟我说不用为
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最近你睡得好吗?疫情期间,很多人的生物钟被打乱了,熬夜人群数量大增,尤其以年轻人居多。据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,此前熬夜大军只有10%,宅家后飙升至50%!“不是不想睡,就是睡不着”、“再刷个朋友圈,我就睡了”、“我再看看抖音微博”...昨晚,你报复性熬夜了吗?“日出而作,日落而息”,这是长期以来人类适应环境的结果,也是人体生物钟自然调整的结果。昼夜颠倒的生活作息,最终会影响人体的新陈代
报复性熬夜催火了各类助眠产品?最近你睡得好吗?
再一次和上司谈判无果,我拿着开除证明和结算的工资走出公司大门。回到家中,想着辛苦工作好几年,而且之前的工作强度很大需要经常熬夜,身体大不如前,就趁着这个机会好好休息一下吧。梳洗过后换上睡衣,躺在床上缓缓的闭上了眼睛。12点……1点……2点在床上躺将近两个小时,我坐起来了。实在是睡不着,看着旁边的笔记本,打开了大学时候经常玩的游戏,厮杀到上午11点终于感觉到困意。睡了一个很累的觉,睁开眼我以为过去很久。但是看向时间下
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唉,看着画的凌乱的图纸,烦躁的抓了一下头发,摸到自己已经渐露头皮的发顶,心里的苦闷感一阵阵的涌上来。年轻时不懂事没考上大学,拿着高中学历踌躇满志的去迎接社会的暴击。好不容易考到了证书,进入正规的科室工作,看着周围高学历的同事,骨子里的好强也被激发出来了,那段时间我基本都是最后一个下班,有空就看书学习。努力的那么久。而立之年终于当上科室的领导,但是没想到做了领导之后心理压力更大,经常是整晚整晚的睡不着,很影响工作
新的一年又要来了,一年没回家年末了终于能吃到母亲牌饭菜。激动的我大包小包的把买给父母的新年礼物放到地上就开始吃饭,我一边吃父母一边坐在对面给我夹菜。吃得差不多了,我连忙抬起头和他俩说吃饱了不用夹了。猛然间的抬头,我突然发现父母和印象中的不太一样了。父亲黑色的头发里夹杂着很多白丝,母亲原来精神的脸庞,褶皱也变得多起来了。仅仅是一年没见,但是父母好像老了好几岁。看着父母的衰老,桌子上还热气腾腾的饭菜好像不那么
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前阵子工作很忙,连加了半个多月的班。终于最忙的这段时间过去了,下午直接就下班回到家从天亮睡到了天黑。睁开眼睛看到10点多了本想接着睡,但是闭上眼睛却睡不着了,我以为是下午睡太多了,也没在意,就躺在床上刷微博看剧,玩着玩着就凌晨4点多了,却还是没有睡意。强迫自己闭上眼睛躺了好久终于在6点钟睡着了。但是7点闹钟就响了,我还要爬起来上班。除了午睡了一会,其余时间整个人都是懵的。然而到了晚上又睡不着了。这种状态
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紧张压抑的高三生活终于结束了,进入大学这个没有人管的天堂后,我把高中一直想玩的游戏下了下来,不分昼夜的开始打游戏。可能之前压迫的太狠了,这个兴奋的状态持续了近一个月。在室友提醒我,我已经缺课被点名了3次,再有一次这学期就没成绩的时候,我终于从放纵中清醒过来了。于是我终于关掉开了几十个小时的电脑,在熄灯之前爬上了床,想着睁开眼在新的一天好好学习。半个小时之后,睁开了闭的紧紧的眼睛,看着窗外乌漆墨黑的夜
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“一只羊,两只羊,三只羊……”天花板上的绵羊越来越多,我却一点困意都没有。天慢慢的亮了,还没有睡就要爬起来上课。这样的状态我已经持续一个礼拜了,只有午休的时候能休息一会,一到晚上就躺在床上看着宿舍里的灯一盏一盏的灭,听着呼噜声此起彼伏的响起。我就只能强迫自己闭上眼睛听但是还睡不着。这样的日子太难过了,严重失眠怎么办?严重失眠怎么办?原因是上个月一场重要的比赛打乱了我的生活节奏,为了能够获奖,我和同
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