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  吃什么对皮肤好?小七推荐的当然是水果啦!各种水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物,能够营养机体,促进新陈代谢,让你不知不觉吃出美丽。  美肤水果——杨桃  功效:美白淡斑+保湿  杨桃中含有果酸,能够控制角质细胞内聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步软化角质,促进皮肤新陈代谢,加速皮肤更新过程,让皮肤焕然一新。  美肤水果——苹果  功效:调和气色  每一篇美肤食
吃什么对皮肤好 推荐五种美白养颜食物
发表时间:2014-10-16   秋季吃这5种果蔬 美白养颜双效
  维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助身体排毒。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化,让青春容颜常驻。含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。  在炎热的夏天玩high了,整个人都晒成几团乌云了。那么秋季到了,美白正当时!小编给你推荐5款美白养颜果蔬吧,多吃果蔬对身体有很大益处的哦,补充营养,
爱美女人吃什么食物可以美白养颜呢?亿爱提醒:美白是一个内外兼修的过程。肌肤美白既要依靠护肤品外防,又不能忽略通过饮食来内养。那么吃什么可以美白呢?有3大类美白食物是不容MM们错过的哦。这些食物既可口,又满足了MM们美白肌肤的需要。分别是维生素C类食物、排毒类食物和补水保湿类食物,一起来看看它们都有哪些成员吧。  维生素C类美白食物:维生素C早就在热衷于美白的MM们当中成为人尽皆知的美白武器了。享有“经典的天然
芦荟,很多人都知道他可以美白养颜,其实除了美白养颜,芦荟还有很多神奇的功效的哦。1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶,即库拉索芦荟,它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用,不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛,还能保持皮肤湿润、娇嫩,同时,还可以治疗皮肤炎症,对粉刺、雀斑、痤疮以及烫
夏日来临,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞,并涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了做足外在的防晒工作,内在调养同样重要。美国“雅虎女性网”最新载文,总结出“10种防晒护肤食物”。 西兰花。西兰花、卷心菜及球茎甘蓝等食物中所含的异硫氰酸盐具有抗癌作用。这种物质还可促进保护酶的产生,保护细胞免受紫外线侵害。 西红柿。美国洛杉矶皮肤科专家安妮·邱博士表示,西红柿中的抗氧化剂番茄红素具有
发表时间:2013-06-08   吃猪皮美容是误区 多吃水果更美白
不少市民认为吃猪皮可以美容美肤。但专家称,单吃猪皮并不能美容。 民间流传着多吃猪皮、鸡皮美肤,花生炖猪皮丰胸又美容的说法。营养专家却不这么认为,他表示,很多人认为猪皮、鸡皮能美容美肤,是受中医“以形补形”观念的影响,或者是根据西医理念,利用猪皮的胶原蛋白达到美容皮肤的目的,但实际上这属于认识误区。营养专家说,其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用,真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮
发表时间:2013-06-03   吃什么水果最美容?美白抗皱食疗法
  1、樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。  自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。  2、石榴具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加。  娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花
豌豆:  《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。  胡萝卜:  胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。  甘薯:  甘薯含大量粘蛋白,维生素c也很丰富,维生素a原含量接近于胡萝卜的含量。
冬天的风比较容易伤皮肤,只靠护肤品也是远远不够的,要从内而外的调理才好。爱美的美眉们终日在寻求怎么样才能健康又可以美白的方法。今天小编为大家介绍几个吃白的方法。不可思议?一切不是难题。 大枣:民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。 大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着
冬季怎么美白?五种果蔬还你白嫩肌肤
女人为了让自己能够永葆青春,可谓是用尽所有精力,但面对诸多的化妆品,我们又该怎样选择呢,其实没有那么复杂,从食疗开始就能让你葆有年轻态。 枸杞酒酿蛋:给您好脸色很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美
 阅读全文 | 关键字: 鹌鹑蛋 酒酿
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