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最近你睡得好吗?疫情期间,很多人的生物钟被打乱了,熬夜人群数量大增,尤其以年轻人居多。据《2020全民宅家期间中国居民睡眠白皮书》显示,此前熬夜大军只有10%,宅家后飙升至50%!“不是不想睡,就是睡不着”、“再刷个朋友圈,我就睡了”、“我再看看抖音微博”...昨晚,你报复性熬夜了吗?“日出而作,日落而息”,这是长期以来人类适应环境的结果,也是人体生物钟自然调整的结果。昼夜颠倒的生活作息,最终会影响人体的新陈代
报复性熬夜催火了各类助眠产品?最近你睡得好吗?
发表时间:2019-11-28   长期熬夜危害大,你都几点睡觉呢?
熬夜已经成为现代年轻人的标配,白天困成狗,晚上嗨到爆,甚至凌晨三四点还在肆无忌惮地刷微博,看视频,打游戏……长期的熬夜对身体的损害是很大,22:00以后睡就叫熬夜啦,而并不是你以为的24:00,熬夜的危害有很多,主要有下面几条:一、胃肠道问题熬夜的人,剥夺了胃肠道休息的机会,导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。二、诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态,得不到放松,造成血管收缩异常,
 阅读全文 | 关键字: 危害
熬夜晚睡已成为现代年轻人的生活常态。据报道,中国每天平均有约5000万90后在熬夜,所谓“熬到头秃”——晚睡正在伤害年轻人的身体健康。但因为工作忙碌、加班被迫熬夜,玩手机打游戏习惯性熬夜,喝咖啡奶茶压力大失眠熬夜,甚至还有家居条件不舒适而睡不着等等原因,早睡成为一个日常难题。  美的空调与林氏木业家居洞察到年轻人的这一痛点,联合天猫聚划算,为消费者送上福利、送出舒适早睡好方法。  9月26日,美的空调X林氏
美的空调X林氏木业家居,联手拯救熬夜晚睡现代人
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