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发表时间:2015-10-28   饮食贴士:饱腹不发胖的办公室零食
都市人工作节奏飞快,平时在办公室,不是忙着回邮件饿到头晕眼花腿发软,就是开会开到胃部隐隐作痛。等到放松下来,发觉已经泛酸到想吐……办公室,总是会一不小心就错过了吃饭时间,在没办法完全调整过来的时候,藏在抽屉里的健康零食,就是你的“健康补给弹药库”。  但是,零食多数高热量高脂肪,多吃而久坐不动十分容易让人发胖。所以,在办公室,也要讲究“科学”,“对症下药”:  1、提神醒脑型  (1)咖啡  咖啡中
发表时间:2015-10-16   饮食健康:零食吃对才不会危害健康
零食是办公室白领女性最喜爱的食物之一,不过要选对零食才不会危害到我们的健康哦。今天,一起来看看哪些零食可以多吃,哪些零食千万不能吃。同时,掌握吃零食的时间也很重要哦。  日常吃零食的最佳时间  上 午10:00或下午4:00:饱腹感、代谢率都要UPUP。吃零食的最佳时机是上午10点和下午4点,这两个时段最容易产生饥饿感。也有科学研究表明,少 食多餐有助于减肥瘦身,因为缩短空腹的时间可以防止脂肪过度聚集,而且可以有
  现在端午节、中秋节、元旦、五一都是一天公假连上一个周末,三天的时间对于外出旅游来说,时间上有点局促,而且假日人潮、堵车也是让人头疼的一件事情。不如宅在家吧,来个电影马拉松或者读上一两本平时没时间看的书,或者邀个三五好友一起小聚,这个时候零食是必需品。今天笔者就给大家带来了,韩国最大正品直购网站盼达网的热卖零食们。盼达网注册即送好礼,邀请朋友们加入还可以获得Applewatch、PS4、MacBookAir、香奈儿包点
发表时间:2015-08-19   育儿健康:四类零食会让孩子变笨
暑假一到,电脑、手机、电视等电子产品一夜之间得到解禁,而将长时间宅在家里的孩子们主要的休闲活动就变成了上网、玩游戏和看电视,这不仅会让孩子们久坐不动、作息时间混乱、视力受影响,而且会让孩子们吃更多的零食。  有些家长甚至为了哄孩子开心,或是出于让孩子安心待在家的目的,还会特地带着孩子到超市大批选购零食,孩子喜欢吃什么就买什么,这非常不利于小朋友的身体健康。  提醒家长,不要给孩子吃一些含铅高、反式
现在社会的女性朋友对美丽看得越来越重要,买一些高档的化妆品进行装饰自己,孰不知,女性要美丽首先要培养健康的饮食习惯,并且常吃一些健康食品,可以收到养生防病美容等效果。下面,就为大家介绍以下常见零食的养生养颜功效,让女性吃得放心时,又吃出美丽和健康。  1.花生:能防皮肤病  花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生,不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足,而且
一千个粉丝眼里有一千个漫威英雄,一千个漫威英雄后边跟着一千万个粉丝。漫威瞅准时代趋势,创造出了一批批高光亮眼又各不相同的超级英雄,辅以或宏大或青春或奇葩等等各种各样不拘一格的世界观,以及长得奇形怪状鬼斧神工最后难免一败的各类反派,开创了漫威宇宙的王朝模式,并使之异彩纷呈。 当然,相关的动漫和电影周边也成为粉丝心甘情愿“剁手”的理由。从手机壳到饮料,从手办到扫地机器人,总有一款适合你。 吃喝玩乐派
零食 汽车 扫地机 无处不在的“复仇者联盟”
毫无疑问,无聊时不停吃零食一直都是保持身材的大敌。但人往往在下午很想吃一些零食,不是为了饱腹,只是为了解馋。美国《ELLe》杂志为你推荐9种既可以解馋热量又很低的零食,解决你嘴馋又怕胖的困扰。想吃薯片,用海苔代替口感上有相同之处,海苔却比薯片健康得多。海苔有咸香的口感,热量很低还营养丰富,包括镁钙等微量元素。此外,海苔还可以增强代谢,其丰富的碘含量可以帮助提高甲状腺的功能。外表一点点的橄榄油使得海苔酥脆
吃货福利:9种零食既能解馋又不会长肉
我们一家五口家住在江苏省无锡市北塘区世茂首府7-1401,家里有三个孩子。很多人感到惊讶:一对80后的夫妻居然这么有勇气来养三个孩子。这对于我们80后的夫妻来说,三个孩子在生活中确实是不小的负担,但是一切负担都在孩子们的嬉笑声中淹没了。我平时工作繁忙,经常出差;太太也有自己的工作,但有三个宝宝在家,家也就成了我们夫妻二人的动力,同时也是温馨的港湾。  由于家庭成员的增加,我们一家去年搬入该小区,装修之后购置
给孩子空间放零食 容声大容量多温区冰箱
女友爱吃零食根本停不下来,很多男的遇到过这种情况,不仅为女友健康担心,还会影响情侣间的正常生活。最近,就有网友吐槽女友爱吃零食,不会做饭而且也不大愿意学。忍不住批评女友,女友就拿分手相威胁,自己也不是大男子主义,只想让女友一起分担家务,喜欢吃零食的女友却显得有些懒惰。 有网友支招送给女友一个电子称,还有人给出了传统的办法,就是不买零食放在家里,找些事给女友做,并告诉她种种吃零食的坏处,如会长肥、容
坚果中含有丰富的优质脂肪酸和膳食纤维,是一种营养价值很高的零食。当然,坚果不但能够作为零食吃,更能够入菜哦!入菜以后的坚果不但味道更好,而且还能够有效控制摄入的量哦!今天食神来为大家推荐一道美味的坚果点心——杏仁豆腐!食材:甜杏仁200克,糖桂花3克,琼脂3克,冰糖适量,牛奶100毫升,水400毫升做法:1、将甜杏仁用开水泡发后,加入200毫升水倒入搅拌机中打成杏仁浆,并倒出用纱布筛去渣后备用;2、将琼脂泡软后放入锅
冬季营养美味零食推荐 教你做杏仁奶豆腐
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